Clima de relax y armonía con pocos elementos
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Música suave instrumental, sonidos de agua,
flauta dulce, pájaros o de meditación.
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Sahumerios de sándalo o aceites esenciales en hornillo con lavanda.
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La luz cálida invita al relax y el descanso y da sensación de confort.
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Infusiones de hierbas relajantes como tilo,
melisa, manzanilla, valeriana
· Velas, flores, almohadones..
Son muchos los beneficios de un momento de relax:
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Baja la tensión arterial,
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Aumentan las endorfinas, mejora el humor
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Equilibra
emociones.
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Mejora el sueño, repara
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Nos aleja del stress.
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Mejora rendimiento físico y mental.
Serenos y relajados podemos realizar mejor nuestras tareas diarias….
Dale, anímate a un ratito de
relax!!!