19 abr. 2012

Momento de Relax



Clima de relax y armonía con pocos elementos

·        Música suave instrumental, sonidos de agua, flauta dulce, pájaros o de meditación.
·        Sahumerios de sándalo o aceites esenciales  en hornillo con  lavanda.    
·        La luz cálida invita al relax y el descanso  y da sensación de confort.
·        Infusiones de hierbas relajantes como tilo, melisa, manzanilla, valeriana
·       Velas, flores, almohadones..

Son muchos los beneficios de un momento de relax:

·        Baja la tensión arterial,
·        Aumentan las endorfinas, mejora el humor
·         Equilibra emociones.
·        Mejora el sueño, repara
·        Nos aleja del stress.
·        Mejora rendimiento físico y mental.

Serenos y relajados podemos realizar mejor nuestras tareas diarias….
Dale, anímate a un ratito de relax!!!




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